Músicas de Coldplay, Adele e Mozart estão entre as dez melhores para combater a ansiedade
Poder da Canção
A ansiedade é um sentimento antecipatório de angústia, onde as pessoas muitas vezes já sofrem antes de determinada situação acontecer, criando diversas situações negativas.
Segundo um estudo feito pelos pesquisadores da organização britânica Mindlab, há canções que possuem a capacidade de combater a ansiedade. Com isso, os pesquisadores organizaram uma lista com as dez melhores músicas para combater este que já é considerado o mal do século.
No estudo, foi analisado um grupo de voluntários pelos neurocientistas. O desafio foi realizar atividades de lógica rapidamente, e as tarefas foram desenvolvidas para impulsionar os níveis de estresse. Ao longo deste processo, os pacientes escutavam algumas canções.
Resultados
Foram colocados sensores para avaliar a atividade cerebral, batimentos cardíacos, pressão sanguínea e ritmo de respiração de cada um. A música “Weightless”, do grupo Marconi Union, foi a que mais ajudou os integrantes a relaxarem. O nível de ansiedade caiu em até 65% para este grupo.
No ranking das dez melhores músicas contra a ansiedade também entraram canções de Adele, Enya, Mozart e da banda Coldplay.
