Jornal de Itatiba Portal de notícias de Itatiba

Foto: Divulgação

As axilas são uma região do corpo muitas vezes negligenciada, por mais que tenham um papel importante na manutenção da temperatura do corpo, sendo um dos locais por onde você mais elimina suor.

Às vezes existe uma preocupação com a questão estética, com o uso de desodorante que evita o escurecimento da região. Porém, outros cuidados precisam ser adotados e são ótimos para aumentar sua confiança. Confira as dicas.

Higiene adequada

A higiene é o primeiro passo para manter as axilas saudáveis. Durante o banho, opte por deixar a água mais morna, já que essa área é mais sensível. Além disso, use um sabonete neutro.

Aplique o sabonete com delicadeza para remover resíduos de suor e desodorante, enxágue com bastante água e evite esponjas ásperas. Se o odor desagradável reaparecer poucas horas após o banho, experimente alternar as lavagens da região com um sabonete neutro/hidratante e um antibacteriano.

Hidratação correta

As axilas também precisam de hidratação, e esse cuidado pode ajudar a prevenir aquele cheirinho desagradável na região e outros fatores como o descascamento da pele.

Após o banho, aplique cremes sem perfume na região, para restaurar a umidade da pele. Essa etapa é ainda mais importante nos dias em que fizer depilação, seja com lâmina, cera ou aparelhos depilatórios. Então, capriche no creme hidratante também nessa parte do corpo.

Desodorante certo

O desodorante também pode ser a causa do aumento do odor desagradável e de outros incômodos na pele da axila, como coceira ou ressecamento. Quando for comprar o produto, o ideal é pesquisar por algo que se adapte bem à sua rotina e à sua pele.

Prefira produtos com fórmulas suaves, sem álcool e com ingredientes naturais que contribuam para a hidratação da região. Lida com alergias ou manchas escuras? Aposte em produtos hipoalergênicos e próprios para clarear as axilas.

Roupas ideais

As roupas escolhidas para o dia a dia também podem ser responsáveis pelo aumento da produção de suor e do odor desagradável na região das axilas. Você deve dar preferência a peças feitas em algodão, já que permitem que a pele possa respirar melhor e não acumulam suor.

Além disso, troque de roupa regularmente, especialmente em dias quentes ou após atividades físicas intensas. Essa prática reduz a exposição prolongada ao suor e mantém a pele fresca e protegida contra infecções.

Depilação sem agressão

Uma das principais causas de irritação nas axilas é a depilação. Não importa se você opta pela lâmina, pela cera fria ou quente, por cremes depilatórios ou aparelhos de depilação. É preciso ter cuidado nesse momento.

Assim, antes da depilação, é indicado lavar as axilas com água morna para abrir os poros e facilitar o processo de remoção, principalmente nos métodos com cera ou aparelhos. No entanto, se possível, opte por métodos menos agressivos, como os cremes depilatórios. Não abre mão da lâmina? Lembre-se de trocá-la com regularidade.

Esfoliação com moderação

A esfoliação é bem-vinda, mas deve ser feita com moderação. Evite produtos com esse intuito nos dias em que for se depilar e aposte em esfoliantes suaves, próprios para as axilas.

O ideal é esfoliar essa área do corpo no máximo uma vez por semana e depois caprichar no creme hidratante.

Dieta pede atenção

A sua dieta também influencia na saúde das suas axilas. Uma dieta equilibrada, rica em frutas, vegetais e grãos integrais, ajuda a regular a transpiração e reduz odores corporais. Alimentos como alho e cebola, apesar de saudáveis, podem intensificar o cheiro do suor em algumas pessoas, então consuma-os com moderação.

Além disso, beba bastante água para manter o corpo hidratado e auxiliar na eliminação de toxinas. Essa prática ajuda a regular a temperatura corporal e reduz a intensidade do suor.