Disciplina e Resultados: O caminho para o sucesso no treino e na vida
Esse é o tema do programa Papo Cabeça desta segunda-feira pela Rádio CRN de Itatiba
Foto: Divulgação
A disciplina é um dos pilares fundamentais para conquistar resultados reais, tanto no treino quanto no dia a dia. Esse será o tema do episódio 73 do Papo Cabeça, programa apresentado pela psicóloga Dani Dalcin Benedetti.
Nesta edição, a convidada é a personal trainer Luiza Óliver, licenciada e bacharel em Educação Física, pós-graduada em Bioquímica do Exercício e graduanda em Reabilitação e Prevenção de Lesões. Durante a conversa, ela trará reflexões sobre como a disciplina influencia a constância nos treinos e compartilhará dicas práticas para transformar esse hábito em algo natural e sustentável.
O episódio vai ao ar no dia 24 de março e poderá ser acompanhado de diversas formas: Sintonizando a Rádio CRN em 1.420 kHz AM; pelo site www.crnitatiba.com.br ou no aplicativo oficial da CRN Itatiba.
O conteúdo também estará disponível no Instagram de Dani Dalcin Benedetti. Não perca a oportunidade de aprender mais sobre como manter o foco e alcançar seus objetivos com mais eficiência.
