5 passos para tornar seu quarto um verdadeiro spa
Esse cômodo pode virar o melhor lugar para aproveitar sua rotina de skincare ou para dar uma pausa do estresse durante o dia
Foto: Sora Shimazaki
Alguns espaços da casa possuem relação direta com o conforto e o bem-estar, como é o caso do quarto e do banheiro. Escolhas como uma paleta de cores leves nas paredes, móveis minimalistas e aparelhos voltados para momentos de relaxamento podem ajudar a tornar esses espaços próximos de um spa dentro de casa.
Uma das vantagens é que não é preciso gastar tanto dinheiro para transformar o quarto em um ambiente de puro conforto. A troca de alguns itens na decoração e a reorganização dos já existentes pode dar uma cara totalmente nova ao cômodo, fazendo com que você aproveite momentos tranquilos no dia a dia nesses espaços.
Benefícios de um quarto com ambientação relaxante
Existem diversos estilos de decoração de quartos, e cada pessoa possui total liberdade para adaptar o ambiente conforme seu gosto pessoal. Porém, estamos falando de tornar o quarto num spa caseiro, e ambientes com a função de relaxar costumam combinar alguns elementos básicos que aumentam essa sensação.
A maioria dos spas costumam ter cores neutras, com elementos de decoração que remetem à natureza, como madeira, plantas e fontes de água. Em casa, um quarto pensado para também servir de spa pode oferecer diversos benefícios para os moradores, como:
● melhorar a qualidade do sono: especialistas recomendam que a higiene do sono seja feita dentro da rotina. Isso inclui optar por iluminação amarelada, roupa de cama limpa e confortável e ausência de barulho;
● aliviar o estresse: uma das principais funções de um spa é fazer com que seus clientes saiam relaxados. No caso de um quarto, elementos como aromatizadores, tecidos leves e iluminação suave contribuem para reduzir a tensão acumulada no dia a dia;
● proporcionar momentos de bem-estar para além do sono: também é possível aproveitar seu quarto adaptado para relaxar cuidando da pele do rosto, hidratando o cabelo ou simplesmente vendo um filme tranquilo nas horas livres.
Dicas para ter um spa no quarto
Já que nem sempre é possível frequentar um spa, seja pela falta de tempo, seja por condições financeiras, adaptar seu quarto pode ser uma solução para ter os mesmos benefícios. A seguir você confere cinco passos para criar a sensação de estar em um spa sem sair de casa, e ainda dar um toque pessoal ao ambiente.
1. Aposte em cores neutras
Você não precisa abrir mão da sua parede vermelha no quarto, mas algumas tonalidades de cores influenciam diretamente na sensação do corpo em cada espaço. Tanto nas paredes quanto nos objetos, optar por tons claros como beges, cinzas, terrosos e esverdeados ajuda a criar a sensação de conforto, pois acalmam os sentidos.
2. Explore tecidos e iluminação natural
O toque das roupas de cama na sua pele pode tornar a hora do sono totalmente agradável ou extremamente irritante. Escolha tecidos leves, como algodão, e caso tenha cortinas, experimente tecidos como linho, que ajudam a manter a circulação do ar e, durante o dia, deixam o ambiente mais suave, permitindo a entrada de luz externa.
3. Coloque um difusor de aromas
Hoje em dia, é possível encontrar diversos modelos de difusores de aromas e climatizadores com função aromática. Eles são mais seguros que velas e ainda permitem que você utilize diferentes essências, conforme seu humor. Alguns tipos ainda integram luzes coloridas, realizando uma cromoterapia enquanto estão ligados.
4. Lâmpadas coloridas dão versatilidade ao ambiente
Lembra da dica de usar cores neutras no ambiente? Se você possui lâmpadas inteligentes, é possível brincar com as cores e as intensidades, já que os tons claros distribuem a luz com maior facilidade. Em dias cinzentos, é possível deixar a iluminação quente, e, durante a noite, experimentar tons de azul ou verde para aplicar uma máscara de hidratação no rosto.
5. Sons ambiente
Por último, a dica é adicionar um soundbar ou caixa de som sem fio no quarto. Antes de dormir, para fazer uma massagem nos pés ou até mesmo para relaxar no meio do dia, os sons ambientes contribuem para aumentar a sensação de bem-estar no quarto. Se você possui uma assistente virtual, é possível programar músicas para serem tocadas ao acordar, deixando seu começo de dia mais agradável.
